Avainsana: hengitysharjoitus

Maistiainen mindfulnessia

Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen sali Liisankadulla kylpi auringossa, kun kokoonnuimme tutustumaan mindfulnessiin 28.5. Pirkanmaan työelämäkoordinaattori Tuulin johdolla. Me maistelijat olimme uuden äärellä mindfulness-tunnetaitovalmentaja Tuulin osaavassa ohjauksessa.