Minä, syöpä ja työ 
Voimaa valokuvatyöpajasta
Työelämähankkeessa järjestettiin kolmiosainen valokuvatyöpaja alkukesästä. Tavoitteena oli erilaisten valokuvatyöskentelyn tehtävien avulla mahdollistaa myötätuntoinen suhtautuminen itseen.
[Helsinki] Maistiainen Mindfulnessia
![[Helsinki] Maistiainen Mindfulnessia](https://syopajatyo.fi/wp-content/uploads/2019/01/park-bench-1354757_1280-960x720.jpg)
Mindfulness on menetelmä, joka tutkitusti vahvistaa stressinhallintaa ja hyvinvointia. Tule tutustumaan menetelmään mindfulness-tunnetaitovalmentaja Tuuli Mähösen ohjauksessa. Ilmoittaudu mukaan 22.5. mennessä!
[Tampere] Metsämieli-ohjaus Pyynikillä
![[Tampere] Metsämieli-ohjaus Pyynikillä](https://syopajatyo.fi/wp-content/uploads/2019/03/Metsämieli-940x720.jpg)
Metsämieli-harjoituksissa metsässä oleiluun tai liikkumiseen yhdistetään rentoutus-, virkistys- ja mielentaitoharjoituksia.
[Tampere] Minä, syöpä ja työ -vertaisryhmä – PERUUTETTU!
![[Tampere] Minä, syöpä ja työ -vertaisryhmä – PERUUTETTU!](https://syopajatyo.fi/wp-content/uploads/2019/03/startup-593343_1920-960x720.jpg)
Ryhmään voit osallistua olitpa työssä oleva tai työtön. Ryhmän toiminta tähtää vertaistuen lisäksi henkilökohtaisten voimavarojen lisäämiseen.
Tanssimalla lisää hyvinvointia!
Minä, syöpä ja työ -hanke heittäytyi itämaisen tanssin rytmeihin upean Maija Kingin ohjauksessa. Lue työelämäkoordinaattori Marketan tanssifiiliksistä.
[Helsinki] Itämaista tanssia
![[Helsinki] Itämaista tanssia](https://syopajatyo.fi/wp-content/uploads/2019/01/Itämaista-tanssia-1-960x720.png)
Hyvinvointia tanssimalla – ilmoittaudu mukaan kokeilemaan ilmaiseksi itämaista tanssia huikean opettajan johdolla!
[Tampere ja Helsinki] Työssä jaksamista tukeva ravitsemus
![[Tampere ja Helsinki] Työssä jaksamista tukeva ravitsemus](https://syopajatyo.fi/wp-content/uploads/2019/02/Ravitsemus-940x720.jpg)
Ilmoittaudu mukaan 19.2. mennessä ravitsemusterapeutin luennolle ja ruokamaisteluhetkeen!